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¿Qué es la Espirulina?

La Espirulina (Arthrospira), alga filamentosa unicelular que se cultiva en algunos países, como alimento para consumo humano y animal, así como para la obtención de aditivos utilizados en formas farmacéuticas y alimentos. Esta alga es fuente rica en proteínas, vitaminas, aminoácidos, minerales y otros nutrientes, por lo que su principal uso es como suplemento alimenticio. Sin embargo, en los últimos años se le han atribuido diversas propiedades farmacológicas.

Su valor nutritivo es reconocido por las Naciones Unidas, de la FAO y por la FDA de los Estados Unidos.

Beneficios y Propiedades

La Espirulina tiene fitonutrientes (clorofila, carotenos y ficocianina) ácidos grasos poliinsaturados omega 3 y omega 6, posee los 8 aminoácidos esenciales (proteína vegetal 60-70%), todas las vitaminas liposolubles e hidrosolubles (A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, E y K) y minerales como calcio, potasio, hierro, fósforo, magnesio, Selenio y Zinc. Estas propiedades, lo convierte en un suplemento alimenticio de alto valor biológico, con capacidad de corregir las deficiencias nutricionales que son entre otros las culpables de nuestras enfermedades. Entre los 20 beneficios más preponderantes tenemos:

espirulina y el sistema inmunológico

Protege tus defensas

Mejora el sistema inmunológico gracias a sus antioxidantes (beta-caroteno, ficocianina, vitamina E) y polisacáridos (Ca-Spirulan). ver más información

 

espirulina previene el cáncer

Previene el Cáncer

Gracias a su alto contenido en antioxidantes como el beta-caroteno, la ficocianina, la vitamina E y la enzima superóxido dismutasa. ver más información

espirulina en deportistas

Eficaz en Deportistas

Es una fuente natural de proteína vegetal (65 y 70%) y de fácil asimilación ideal para deportistas de alto rendimiento. ver más información

espirulina es vital

Evita la Anemia

Nivelan los valores deficientes de los glóbulos rojos, gracias a su alto contenido en vitamina B12, ácido fólico, hierro y clorofila. ver más información

espirulina un antiiflamatorio

Antiinflamatorio

Las dolencias de la artritis y reumatismo se previenen gracias a sus antioxidantes, el ácido gamma-linolénico y el ácido pantoténico. ver más información

la espirulina protege el cerebro

Protege el Cerebro

Activa las funciones cerebrales por sus aminoácidos niacina, valina, isoleucina y leucina de las vitaminas B1, B3 y el zinc. ver más información

la espirulina protege tu corazón

Protege el Corazón

Protege el sistema cardio-vascular a través de los ácidos grasos esenciales, las vitaminas E y B6 y el selenio. ver más información

la espirulina

Protege tus Ojos

Sus carotenoides y la riboflavina previenen y mejoran los problemas ópticos.  tiene 10 veces más vitamina A que las zanahorias.

  • tomar la espirulina

¿Cómo Tomar la Espirulina?

Está disponible en cápsulas y polvos. La dosis diaria recomendada es típicamente entre 1 gramos (2 cápsulas). Usted puede ampliar la dosis a dos o tres veces al día si lo desea. Es seguro tomar dosis más altas, pero esta cantidad es ideal para empezar. Recuerde que debe aumentar su consumo de agua a la hora de tomarla para ayudar a su sistema con la absorción.

Siempre es aconsejable comenzar con una dosis baja (2 cápsulas diarias) y subir poco a poco hasta lograr una dosis adecuada, dando tiempo a una limpieza suave y progresiva del organismo. Si la desintoxicación se hace muy rápida pueden aparecer algunos síntomas que son testigos de las toxinas que liberamos. Más información

¡Descubre porque la Espirulina no debe faltar en tu casa!

Si usted es Profesional de la salud, esta información le aportara máximo conocimiento sobre lo que la Espirulina puede hacer para potenciar la salud, una verdadera herramienta para sus pacientes. No importa que sea Médico, Naturopata, Dietista, Coach, Homeópata, Nutricionista, Acupuntor, Quiromasajista, ..., también es para usted.

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  • espirulina + vitamina c